چرا ریزش مو در شیمی درمانی اتفاق می افتد – کلینیک آروین
- اگرچه باورنکردنی بنظر می رسد، ریزش مو (آلوپسی) ناشی از شیمی درمانی یکی از ناراحت کننده ترین عوارض جانبی شیمی درمانی است.
- ریزش مو به این دلیل اتفاق می افتد که شیمی درمانی بر تمام سلول های بدن تأثیر می گذارد، نه فقط سلول های سرطانی. بافت هایی که دیواره های دهان و معده و همچنین فولیکول های مو را می پوشانند، بسیار حساس هستند، زیرا سلول هایی هستند که به سرعت تکثیر میشوند، مانند سلول های سرطانی. تفاوت این است که سلول های طبیعی خود را ترمیم میکنند و این عوارض جانبی را موقتی میکند.
- همیشه هم شیمی درمانی ها باعث ریزش مو نمی شوند. اینکه موها میریزند، ضعیف میشوند یا وضعیت خود را حفظ میکنند به داروها و مقدار مصرف بستگی دارد.
- ریزش مو میتواند در روز دوم یا سوم پس ازسیکل اول شیمی درمانی اتفاق بیفتد، اگرچه ممکن است تا بعد سیکل دوم شیمی درمانی اتفاق نیفتد.
- ممکن است ناگهانی یا آهسته اتفاق بیفتد.
- ممکن است تمام موهای خود یا فقط بخشی ازآن ازدست برود.
- اغلب به جای پیروی ازیک الگوی یکنواخت بصورت توده ای می ریزد.
- معمولا موهایی که در سایر قسمت های بدن رشد میکنند مانند مژه ها، ابروها و حتی موهای ناحیه تناسلی نیز می ریزند.
آیا میتوان از ریزش مو در شیمی درمانی جلوگیری کرد؟
در حال حاضر هیچ روش شناخته شده ای برای جلوگیری از ریزش مو ناشی از شیمی درمانی وجود ندارد. درطول سال‌ها، تلاش‌هایی برای کاهش ریزش مو با استفاده‌از باندانا یا کمپرس یخ صورت گرفته است. تصور می‌شد این تکنیک‌ها جریان خون را در فولیکول‌های مو کاهش میدهند و در نتیجه به محدود کردن قرار گرفتن درمعرض شیمی‌درمانی کمک میکنند. متأسفانه، این تکنیک‌ها چیزی بیش از ایجاد سردرد نداشتند و در بیشتر موارد کنار گذاشته شدند.
برای کنترل ریزش مو در شیمی درمانی چه کاری باید کرد؟
از آنجایی که نمی توان از ریزش مو جلوگیری کرد، درمان بر احساس راحتی یا ناراحتی شما درمورد طاسی و گرم نگه داشتن سر شما در شرایط آب و هوایی سرد متمرکز است. موارد زیر گزینه هایی هستند که ممکن است در زمینه ریزش مو درطول شیمی درمانی به شما کمک کند:
کوتاه کردن مو : اگر انتظار دارید درطول شیمی درمانی ریزش موهایتان کمتر به چشم بیاید آنها را کوتاه کنید . از آنجایی که موها معمولاً بطور یکنواخت نمی ریزند، برخی افراد ریزش مو را با کوتاهی موها کمتر آزاردهنده می دانند درحالیکه برخی افراد ترجیح میدهند زمانی که موهایشان شروع به ریزش کرد، سر خود را بتراشند.
کلاه گیس – اگر علاقه مند به خرید کلاه گیس هستید، بهترین زمان برای این کار قبل ریزش موهایتان است. به‌این ترتیب آرایشگر بهتر می تواند رنگ کلاه گیس را با توجه به رنگ موهای شما انتخاب کند.
استایلیست هایی وجود دارند که در ایجاد کلاه گیس برای آلوپسی (ریزش مو) تخصص دارند در اینباره میتوانید با پزشک خود مشورت نمایید.
کلاه و توربان – برای برخی افراد، کلاه و توربان ساده ترین و راحت ترین گزینه هستند. آنها میتوانند ازهر چیزی استفاده کنند.
آیا تمامی شیمی درمانی ها باعث ریزش مو میشوند؟
بسیاری داروهای شیمی درمانی روی مو تأثیر نمی گذارند. برخی دیگر باعث نازک شدن خفیف مو یا ریزش کلی مو میشوند. پزشک شما میتواند به شما بگوید که آیا موهای شما بر اثر داروی فعلیتان ریزش میکند یا خیر. موهای روی پوست سر بیشترین آسیب را می بینند. ریزش مژه ها، ابروها، موهای صورت، موهای ناحیه تناسلی و موهای بدن نیز ممکن است رخ دهد. میزان ریزش مو به داروهای شیمی درمانی و دوز، نحوه تجویز و سایر درمان ها بستگی دارد.
نکات مهم برای کاهش ریزش مو قبل از شیمی درمانی
- با موهایت مهربان باش عادت کنید با موهایتان مهربان باشید. موهایتان را سفید نکنید، رنگ نکنید یا ازیک درمان دائمی روی موهایتان استفاده نکنید، زیرا این کار میتواند موهای شما را ضعیف کند. تا جایی که می توانید موهای خود را با هوا خشک کنید و از وسایل گرمازا مانند اتو و اتو موها خودداری کنید. تقویت موی شما درحال حاضر میتواند این احتمال را افزایش دهد که درطول درمان کمی بیشتر روی سر شما بماند.
- کوتاه کردن موهای خود را درنظر بگیرید. موهای کوتاه بیشتر موهای بلند بنظر میرسند. وقتی موهای شما می ریزد، اگر موهای کوتاهی داشته باشید، چندان قابل توجه نخواهد بود. همچنین، اگر موهای بلندی دارید، کوتاه کردن آنها ممکن است به شما کمک کند تا بهتر به ریزش موی کامل تبدیل شوید.
- راهی برای پوشاندن سر خود برنامه ریزی کنید. اکنون زمان آن است که بفکر کلاه گیس، روسری یا سایر پوشش های سر باشید. انتخاب پوشاندن سر برای پنهان کردن ریزش مو به عهده شماست. اما برنامه ریزی درحال حاضر آسان تر از بعد است. از پزشک خود بخواهید نسخه ای برای کلاه گیس بنویسد که هزینه آن ممکن است توسط بیمه درمانی شما پوشش داده شود.
نکات مهم در طول شیمی درمانی برای کاهش ریزش مو
- مانند یک نوزاد موهای باقیمانده خود مراقبت کنید. به استفاده از استراتژی های ملایم مراقبت از مو درطول درمان شیمی درمانی خود ادامه دهید. ازیک برس نرم استفاده کنید. موهای خود را فقط به دفعات لازم بشویید. استفاده از شامپوی ملایم را در نظر بگیرید.
- تراشیدن سر خود را درنظر بگیرید. برخی افراد گزارش میدهند که درطول درمان و درحالی که موهایشان درحال ریزش است، پوست سرشان احساس خارش، حساس و تحریک می کند. تراشیدن سر میتواند سوزش را کاهش دهد و از ریزش مو جلوگیری کند.
- از پوست سر خود محافظت کنید. اگر سر شما در معرض آفتاب یا هوای سرد قرار دارد، آن را با کرم ضد آفتاب یا پوشش سر محافظت کنید. پوست سر ممکن است با ادامه درمان حساس باشد، بنابراین سرمای شدید یا آفتاب می تواند براحتی آن را تحریک کند. بدون مو یا کم مو باعث میشود احساس سرما کنید، بنابراین پوشاندن سر می تواند احساس راحتی بیشتری به شما بدهد.
مراقبت از مو در برابر ریزش بعد از شیمی درمانی
- مراقبت ملایم مو را دنبال کنید. موهای جدیدی که دوباره رشد میکنند، بویژه در برابر آسیب های ناشی‌از محصولات حالت دهنده و وسایل گرمایشی شکننده و آسیب پذیر خواهند بود. تا زمانی که موهای جدید قوی تر شوند، رنگ کردن یا دکلره کردن موهای جدید را متوقف کنید. رنگ کردن میتواند به موهای جدید شما آسیب برساند و پوست سر حساس شما را تحریک کند.
- صبور باشید موهای شما به آرامی شروع به رشد میکنند و درطول مدت به حالت اول خود باز میگردند. اما رشد به زمان نیاز دارد و همچنین برای ترمیم آسیب های ناشی از درمان سرطان زمان لازم است.
رشد مو بعد از شیمی درمانی چه مدت طول میکشد؟
مشاهده رشد مجدد مو پس از درمان میتواند یک علامت دلگرم کننده باشد، اما چقدر طول میکشد تا موها بعد شیمی درمانی رشد کنند؟ این عارضه جانبی شیمی درمانی بندرت دائمی است و باید پس از پایان درمان دوباره رشد کند. بیشتر اوقات، چند هفته پس‌از آخرین درمان، زمانی که داروهای شیمی درمانی کاملاً بدن شما را ترک کردند ، موها دوباره شروع به رشد میکنند.
مهم است که بدانید موها پس‌از شیمی درمانی چگونه رشد میکنند، زیرا در چند هفته اول شروع به دیدن موهای ظریف و کدر خواهید کرد. موهای ضخیم و سالم یک تا دو ماه پس‌از آخرین جلسه شیمی درمانی شروع به رشد میکنند. و بین 6 تا 9 ماه ازآخرین درمان آن را دقیقاً مانند نسخه اصلی خواهید دید.
چرا موها بعد از ریزش مو بر اثر شیمی درمانی بصورت مجعد رشد میکنند؟
داروهای شیمی درمانی بسیار قوی هستند زیرا هدف آنها ازبین بردن سلول های سرطانی است، اما روی سلول های سالم نیز تأثیر می گذارد. سلول ها بشدت تحت تاثیر قرار می گیرند و تغییر می کنند، از جمله سلول هایی که با رشد مو سر و کار دارند. اکثر بیماران در مقایسه با موهای اولیه قبل شیمی درمانی تغییراتی را هنگام ترمیم موهایشان تجربه می کنند. موها بعد رشد معمولاً تیره تر، فرفری تر و گاهی نازک تر میشود.
بسیاری از کارشناسان معتقدند که داروها DNA سلول ها را تغییر می دهند و باعث تغییرات کوتاه مدت می شوند تا زمانی که بدن بقایای این داروها را بطور کامل ازبین ببرد. هنگامی که این اتفاق می افتد، با بهبودی بدن، موهای مجعد می توانند به حالت عادی برگردند.
موها چه زمانی بعد از شیمی درمانی شروع به ریزش میکنند؟
احتمالاً 1 تا 4 هفته پس‌از اولین شیمی درمانی و 4 هفته پس‌از دریافت پرتودرمانی، شاهد نازک شدن یا ریزش مو خواهید بود. مقدار موهایی که ازدست می‌روند یا ضعیف میشوند به نوع، دوز و زمان درمان بستگی دارد. سرعت ازدست دادن آن نیز از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ممکن است اولین بار هنگام بیدار شدن از خواب یا هنگام دوش گرفتن یا برس زدن موهای خود متوجه موی روی بالش خود شوید.