در ادامه : روانشناسی سرطان چیست؟ چرا درصورت بروز سرطان وجود یک مشاور روانشناسی و حضور روانشناسی سرطان درکنار بیمار لازم است تا بحرانهای ناشی از بیماری راتسکین دهد. شایان ذکر است‌که شماری ازبیماران سرطانی توسط روانشناسی سرطان بهبود یافته اند.
نقش روانشناسان دردرمان افراد مبتلابه بیماری سرطان شامل پاسخگویی به‌نیازهای روانشناسی بیماران سرطانی و مقابله باآن مراقبان آنها میباشد.
مراجعه‌به روانپزشک برای روان درمانی یکی‌از شایع ترین بیماریهای قرن اخیر بیماری سرطان است‌که موجب نگرانی شماری ازافراد درسراسر دنیا و خصوصاً کشور ما شده است.
بروز اختلالهای روانشناسی رادر افراد مبتلابه سرطان و خانواده اش راکاهش میدهد و ما بااستفاده اززبان پزشکی سرطان‌دراین مقاله سعی واز بین بردن تنش‌های بیماری داریم.
بیماران و خانواده‌های آنها درطول درمان ممکن است بامشکلات روانشناسی ازجمله آشفتگی ازشنیدن خبر بد هراس‌ها و سردرگمی‌ها مواجه شوندکه ما بااستفاده از روانشناسی سرطان درمجموعه آروین تحت خدمات مشاوره درمان آنها رادر اختیارتان قرار می‌دهیم.
روانشناسی سرطان باهمراهی مشاوره روانشناسی کودک باهدف کمک به‌کودکان سرطانی برای پیشگیری ازآسیب‌های روانی و حل چالش‌ها و مشکلات آنها است.
باتوجه‌به شرایط بحرانی ناشی ازسرطان منجر به‌مشکلاتی دررابطه زناشویی و اختلاف میان زوجین شده‌است که روانشناسی سرطان و زوج درمانی به‌بهبود این روابط کمک میکند.
روش‌های گروه درمانی روانشناسی سرطان شامل موارد زیر میباشد:
درواقع روانشناسان بر اساس نوع بیماری افراد ارزیابی‌های لازم رابرای درمان انجام میدهد. روانشناسان درجلسه مشاوره‌به صحبت‌های بیماردر رابطه بامشکلاتی که‌باعث استرس بیمار شده عمیقا گوش خواهد کرد . روانشناسی سرطان مسئولیت پذیری درقبال سرطان‌است‌که این امربا مشاوره بیمار باپزشکان معالج متخصص، مشاوران خبره مسلطبه روانشناسی سرطان ،که زندگی و برنامه‌های شما دقت خواهد کرد و سعی میکند به‌حل مشکل شما بپردازد و راه حلی برای شما پیدا کند.
بهتر است درهر مرحله ازدرمان باروانشناس احساس راحتی داشته باشید و مشکلات خود رابا او درمیان بگذارید و با او همراهی کنید.
یکی ازمهمترین مواردی‌که روند بهبودی بیمار بااستفاده روانشناسی سرطان راتسریع می‌بخشد مسئولیت پذیری درقبال سرطان‌است. که این امر بامشاوره گرفتن ازپزشکان متخصص ، توجه به‌نکات روانشناسی سرطان و مصرف داروهای مربوطه و انجام جلسات شیمی درمانی و رادیو تراپی ورعایت تمامی اموری که‌به روند بهبودی بیمار کمک میکند. ما درمجموعه آروین تمامی معالجات مورد نیاز بیماران سرطانی راارائه می‌نماییم.
بسیاری ازبیماری‌ها بافشار روانی درارتباط هستند. فشار روانی موجب کاهش کارایی دستگاه ایمنی میشود. دستگاه ایمنی کم کارآمد، درمقابل واکنش‌های حساسیتی، حملات آسم و حتی سرطان‌آسیب پذیر است. پیشگیری و درمان‌سرطان بافشار روانی مرتبط است، تحقیقاتی که‌در این زمینه انجام شده نقش فشار روانی دربروز سرطان‌های بدخیم راثابت کرده‌است. همچنین گروهی معتقدندکه یک تیپ شخصیتی مستعد‌سرطان وجود دارد که این شخصیت اینگونه توصیف شده است:
یکی ازعوامل مهم تأثیرگذار بر کیفیت زندگی بیماران سرطانی راهکارهای کنترل شناختی هیجان است، که بعداز تجربه رویداد تهدیدآمیزی مانند‌سرطان، برای تنظیم هیجان‌های خودبه کار می‌گیرند. بنابراین‌در برنامه‌های درمانی روانشناسی سرطان باید توجه خاصی به‌راهکار های شناختی ازشخصیت بیمار و ماهیت بیماری سرطان‌داشته باشد.
بیماران سرطانی باید ازرفتارهای خود ویرانگر(که در حوزه روانشناسی تخصصی تر میباشد) جلوگیری کنند چراکه رفتارهای منفی عزت نفس فرد رااز بین برده و حس خوب بودن رااز او می‌گیرد بنابراین باید باپرورش و افزایش آگاهی خود کنترل و اصلاح این رفتارها رادر دست بگیریم. ترس‌های انسان‌به شکلی ناخودآگاه او راکنترل و هدایت میکند و معمولاً دراین مواقع رفتارهای حق به جانب ازخود نشان میدهد.
بیماری سرطان‌کل زندگی بیمار رابه چالش می‌کشد و زندگی بیماررا دچار نگرانی و ترس میکند بنابراین‌در روانشناسی سرطان خودشناسی و شناخت ترس‌ها کمک شایانی به‌کنترل این بیماری میکند و مهم‌ترین راهکار آن نیز توکل بر خدا و استفاده از ظرفیت‌های بی‌نظیر فردی درزندگی است.
افرادی که‌به این بیماری مبتلا هستند ممکن‌است بعلت اثرات جسمی، عاطفی، اجتماعی این بیماری دچار استرس شوند. کسانی که بارفتارهای ناسالم مانند سیگار کشیدن یا کم تحرکی سعی درکنترل استرس شان دارند، حتی پس ازدرمان‌سرطان هم زندگی باکیفیتی نخواهند داشت. درمقابل ، افرادی که‌قادر به‌استفاده ازاستراتژی‌های موثرو به‌کارگیری روانشناسی سرطان برای مقابله بااسترس، مانند تکنیک‌های تمدد اعصاب و مدیریت استرس، هستندبه سطوح پایین تراز افسردگی ، اضطراب، و نشانه‌های مربوط‌به این بیماری‌و درمان آن دچار میشوند. بااین حال، هیچ مدرکی وجود نداردکه نشان دهد مدیریت موفق استرس روانی می‌توانددر بهبود سرطان‌و افزایش بقا بیمار نقش داشته باشد. شواهد حاصل ازمطالعات تجربی نشان میدهد که‌استرس روانی می‌توانددر توانایی رشد و گسترش تومور تاثیر بگذارد.
ظهور بیماری سرطان تحت تأثیر دو عامل ژنتیک و محیط می‌باشدکه سهم هر کدام دربروز سرطان بسته به‌نوع آن و شدت محرک‌های محیطی یا سابقه ژنتیکی افراد میتواند متفاوت باشد. مطالعات نشان داده اند که رویدادهای روانی و اجتماعی متعدد میتوانندبه طور مستقیم بر سیستم اعصاب مرکزی تأثیر گذاشته و عملکرد آنرا تحت تأثیر قرار دهند.
راهکارهای روانشناسی سرطان استرس واضطراب بیماری راتا حد زیادی کنترل میکند این فرآیندها اگربه اندازه کافی درزندگی فرد برجسته و حیاتی باشند. میتوانندبه همان اندازه اثراتی برسیستم ایمنی هم برجای بگذارند. اگر این حوادث برای فرد تنش زا و ناخوشایند باشند، میتواند عملکرد سیستم ایمنی بدن راکاهش یا حتی متوقف کنند که‌این عامل بستگی به‌شدت اثرات وارد شده ازجانب آن اتفاق بر روی ذهن و نحوه واکنش فرد به آن دارد.
احساس تهدید ناشی از سرطان می تواند به روش های مختلفی در روانشناسی سرطان تفسیر شود:
این سوال به‌باور فرد برای مقابله باسرطان اشاره دارد، عده ای براین باورند که ازپس‌سرطان می‌توانند باآن مقابله کنند، اما عده ای دیگر براین باورندکه ناتوان ازمقابله باسرطان هستند. بدیهی است باور فرد نسبت به‌سرطان درچگونگی واکنش وی نسبت به‌آن نقش دارد. روانشناسی سرطان پرورش باورهای مثبت راافزایش میدهد.
تمامی سرطان‌ها نتیجه پیدایش عیب یا جهش ژنتیک‌در سیستم دی ان ای سلولی ما هستند. سلول‌های سرطانی رشد می‌کنند و باتشکیل تومور همچون ارتشی مخرب بدن ما رااز پا درمی‌آورند.
بعضی سرطان‌ها عامل ژنتیکی دارند و ازاین رو ازکنترل ما خارج‌اند. بااین حال بسیاری دیگراز سرطان‌هابه عوامل محیطی، نوع تغذیه حتی مسائل روحی و روانشناسی و یا مصرف برخی مواد خاص برمی‌گردند. تحقیقات تا کنون ارتباط معنادار مصرف شماری ازاین مواد بابروز سرطان در بدن انسان‌‌که همچنین باعث تغییرات روحی نیز میشوند .
مصرف دخانیات
۲۰ تا ۴۰ درصد موارد مرگ و میر ناشی ازسرطانهابا استعمال دخانیات ارتباط داشته است واز آنجاکه مصرف دخانیات اختلالات روانی و افسردگی رادر بین بیماری سرطان‌تشدید میکند روانشناسی سرطان میتواند نقش مثبت بسزایی دراین زمینه ایفا کند.
مصرف الکل
درتعامل باسیگار موجب بروز سرطان‌های دهان و مری میشود واز آن جایی که‌مصرف الکل نیز اختلالات روانی درپی دارد روانشناسی سرطان دراین زمینه نیزاز جایگاه ویژه ای برخوردار است.
کار شبانه
محرومیت ازخواب ممکن است عامل دیگری درایجاد سرطان‌باشد که‌افرادی که کار درشب دارند معمولاً قادر نیستند تا سیک‌های شب و روز خود راتکمیل نمایندکه خود این مسئله باعث بروز استرس و افسردگی خواهد شدکه روانشناسی سرطان درحل اینگونه مشکلات نقش مهمی ایفا میکند.
طبق مطالعات‌به دست آمده از سایر مقالات دیگر عوامل تشدید کننده سرطان شامل:
شکر
دانشمندان درحال حاضر می‌دانندکه مصرف بیش ازحد شکر نه تنها میتواند عامل دیابت باشد، بلکه منجربه افسردگی و اضطراب می شود که از نظر روانشناسی خود این مسئله مشکل ساز است .
غذاهای آماده و فراوری شده
هر غذایی که داخل پلاستیک پیچیده شده باشد، در مقیاس صنعتی تولید شود، تاریخ مصرف طولانی داشته باشد یابه صورت ساندویچی برای رفع سریع گرسنگی آماده شده باشد احتمال ابتلای فردبه سرطان رابالاتر می‌برد .
تابش مستقیم آفتاب به پوست
تحقیقات همچنین نشان داده است حضور مرتب در زیر نور مستقیم آفتاب برای بیش از ۱۵ دقیقه از عوامل افزایش سرطان است زیرا با تابش افتاب به سر تغییرات به مرور زمان در روحیه و خلق و خوی فرد ایجاد میشود و از نظر روانشناسی دچار مشکل میشود.
کار پیوسته با مواد شیمیایی سرطان‌زا
کارگرانی که با آلومینیوم سروکار دارند، نقاش‌های ساختمانی، آرایشگرها، افراد شاغل درسالن‌های کاشت ناخن و زیبایی نیز به دلیل سروکار داشتن با مواد شیمیای سرطان‌زا مستعد ابتلابه سرطان هستند.
نوشیدن آب آلوده به آرسنیک
از آنجا که پوسته زمین حاوی ماده سمی آرسنیک است، بسیاری از آب‌های زیرزمینی به درجات کم یا زیاد آلوده به این ماده هستند. سازمان جهانی بهداشت می‌گوید ۱۴۰ میلیون نفردر ۵۰ کشور جهان آب حاوی آرسنیک می‌نوشند، امری که ریسک ابتلا به سرطان را درافراد بالا می‌برد .
سازگاری روحی و روانی توسط روانشناسی سرطان
تنش‌های روحی و روانی ناشی ازسرطان می‌توانند منجربه اضطراب و افسردگی در بیماران شوند. درزمینه بیماری سرطان‌باورهای نادرست فراوانی وجود داردکه اصلاح آنها قطعابه فرد درانتخاب روش‌های مناسب درمان و تطابق پذیری بابیماری کمک بسزایی خواهد کرد.آگاهی بیمار ازابتلا به‌سرطان به‌جز برخی استثنائات یکی ازاصول مهم پزشکی و روانشناسی درحوزه سرطان محسوب می شود.
پس‌از تشخیص‌سرطان شما مشغولیت‌های فکری و ذهنی بسیاری خواهید داشت بنابراین مراقبت‌های شخصی چه درحیطه جسمی و چه درحیطه روانشناسی سرطان ازاهمیت بسیاری برخوردار است.
بهره گیری ازحمایت اطرافیان و ارتباطات اجتماعی یکی ازمهم ترین اصول سازگاری با سرطان محسوب میشود.
