بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟

این که بعد از شیمی درمانی چی بخوریم برای کمک به جلوگیری از حالت تهوع و مبارزه با عوارض جانبی درمان  است که عمدتاً با التهاب غشای مخاطی ( موکوزیت دهان ) و استفراغ نشان داده می شود . قبل از این موارد، در اینجا دو پیشنهاد کلی وجود دارد که پزشکان و متخصصان تغذیه به همه بیماران در حال درمان توصیه می کنند.اگر بعد از درمان احساس تهوع دارید خیلی خوب و آهسته بجوید .

و گرسنگی نداشتید نگران نباشید: اشتهای شما در عرض چند روز باز می گردد. برای مدت کوتاهی امکان کاهش مقدار غذای معرفی شده وجود دارد.

تغذیه و شیمی درمانی

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟ در درمان پزشکی در درمان سرطان که به شیمی درمانی معروف است، از داروها هم به صورت جداگانه و هم در ترکیب با یکدیگر استفاده می شود. با توجه به دوز و نوع داروی تجویز شده، عوارض جانبی که می تواند بر روی موضوع تحت درمان ایجاد شود بسیار است.

در برخی موارد ممکن است خستگی شدید و از دست دادن اشتها وجود داشته باشد ، در برخی دیگر نسبتاً مکرر تهوع و استفراغ است که با استفاده از داروهای ضد استفراغ و با اتخاذ برخی اقدامات احتیاطی خاص رژیم غذایی قابل کنترل است . سایر اختلالات مربوط به شیمی درمانی عبارتند از : التهاب مخاطی حفره دهان و حلق، تغییر طعم و مزه. و یا بو، همچنین اسهال یا یبوست .

این اثرات نا مطلوب را می توان با اتخاذ برخی اقدامات احتیاطی رژیم غذایی کاهش داد، با این حال، مهم است که آنها را دست کم نگیرید زیرا می توانند مصرف صحیح تغذیه را به خطر بیاندازند، عاملی ضروری برای افرادی که تحت شیمی درمانی هستند. به طور کلی، می توان گفت که علائم کاملاً ذهنی هستند و اختلالات تغذیه ای موقتی هستند و قرار است چند هفته پس از پایان درمان ناپدید شوند.

لازم به یاد آوری است که تغذیه نقش اساسی در پیشگیری و درمان پاتولوژی انکولوژیک (سرطان) دارد. در مورد بیماران سرطانی که تحت درمان شیمی درمانی قرار می گیرند، اهداف اولیه رژیم غذایی پیشگیری و درمان سوء تغذیه است : اغلب، در واقع، اولین بیان تغییر وضعیت تغذیه، کاهش وزن بدن است که می تواند وضعیت را بدتر کند.

در مورد شیمی درمانی با دوز بالا که منجر به کاهش سیستم ایمنی می شود، برای کاهش آلودگی میکروبی باید از رژیم غذایی کم باکتری پیروی کرد. در عوض، استفاده از رژیم‌ های غذایی شدید در طول درمان شیمی‌ درمانی در حال حاضر توسط شواهد علمی کافی پشتیبانی نمی ‌شود، زیرا ادبیات موجود هنوز به مطالعات تجربی محدود است.

اگر رژیم خوراکی برای پوشش نیازهای تغذیه ای کافی نیست، توصیه می شود استفاده از مکمل های غذایی خوراکی را مد نظر قرار دهید تا بدیهی است با پزشک یا متخصص تغذیه ارزیابی شود.

توصیه های کلی در رابطه با اینکه بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟خوردن مکرر بخش های کوچک غذا، به ویژه در هنگام هوس کردن سعی کنید وعده های غذایی را حذف نکنید، زیرا خالی بودن معده می تواند حالت تهوع را بدتر کند.نوشیدنی ها و غذاها را با دمای اتاق یا در هر صورت سرد نباشند ترجیح دهید.در ابتدا غذاهای سبک و کم چاشنی مصرف کنید ، سپس به تدریج غذاهای با کالری بیشتری مصرف کنید. بیشتر از همه بین وعده های غذایی و در جرعه های کوچک بنوشید.

غذاهایی که توصیه نمی شود بعد از شیمی درمانی بخورید

نشانه های غذایی که در ادامه می آید برای بیمارانی است که تحت شیمی درمانی هستند و از حالت تهوع رنج می برند. با این حال، عوارض جانبی دیگری نیز ممکن است در طول درمان رخ دهد، مانند اسهال و یا یبوست، موکوزیت (التهاب غشای مخاطی حفره اوروفارنکس) و اختلال چشایی. در این موارد، بدیهی است که توصیه های غذایی تغییر می کند و توصیه می شود رژیم غذایی مناسب برای علائم خاص را دنبال کنید:

•  رژیم غذایی برای یبوست و یا اسهال در شیمی درمانی
•  رژیم غذایی برای موکوزیت در شیمی درمانی
•  رژیم غذایی برای اختلال چشایی در شیمی درمانی

نوشیدنی های الکلی ، از جمله شراب و آبجو؛

غذاهایی که بوی قوی و بلافاصله قابل تشخیص دارند مانند قهوه، ترافل، سیر، پیاز و غیره؛

• غذاهای سرخ شده و پرچرب مانند گوشت های چرب  و غیره
• غذاهایی که بیش از حد شور هستند.
• غذاهای بسیار شیرین، مانند کیک یا شیرینی
• غذاهای تند، به خصوص از فلفل، فلفل و سس تند اجتناب کنید.
• غذاهای مجاز و توصیه شده

نشانه های غذایی که در ادامه می آید برای بیمارانی است که تحت شیمی درمانی هستند و از حالت تهوع رنج می برند. برای کسانی که علائمی مانند یبوست ، اسهال ، موکوزیت یا تغییر مزه دارند، توصیه می شود توصیه های ذکر شده در رژیم های غذایی خاص را رعایت کنند .

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم ، غذاهای خشک مانند کراکر، سوخاری، نان برشته و غیره ترجیحاً در صبح و هر دو تا سه ساعت در روز مصرف شود. غذاهای منجمد که فقط باید گرم شوند و مطمئن شوید که کاملاً پخته شده اند. نوشیدنی های گازدار که باید در جرعه های کوچک یا با نی مصرف شوند (مانند آب معدنی، زنجبیل و لیموناد) ژله و بستنی علاوه بر مایعات دیگر برای جلوگیری از کم آبی بدن  میتوانند استفاده شوند.

بعد از شیمی درمانی چی بخوریم که از بدن محافظت کند؟

بسیاری از عوارض شیمی درمانی مربوط به سیستم گوارشی است: تهوع، استفراغ، مشکلات روده، اختلالات غشای مخاطی دهان. این درمان در واقع می تواند سلول های سرطانی را از بین ببرد، اما بر سلول های سالم مانند غشای مخاطی دستگاه گوارش نیز تأثیر می گذارد (از این رو استوماتیت، ازوفاژیت، گاستریت، کولیت). برای مقابله با اثرات آن، لازم است مراقبت های ویژه ای از رژیم غذایی قبل، حین و بعد از درمان انجام شود.

اگر از یبوست رنج می بریدلازم است ورود آب و سبزیجات در رژیم غذایی، به ویژه غلات تصفیه نشده یا تصفیه نشده، و با دقت تدریجی، حبوبات افزایش یابد تا از بحران های یبوست دردناک جلوگیری شود.. با این حال، برای جلوگیری از تداخل غذا با درمان، به ویژه اگر به صورت خوراکی مصرف شود، و برای ارزیابی عدم تحمل، کولیت یا سایر آسیب شناسی های از قبل موجود، مانند دیورتیکول، که می تواند مشکلات اضافی ایجاد کند، بهتر است مشکل را با متخصص انکولوژی و متخصص تغذیه حل کنید

کار خوبی است که از تحریکات مکانیکی اجتناب کنید: الیاف غلات که در اثر پختن در فر سفت شده اند و به طور کلی غذاهای بسیار درشت، مسواک هایی با موهای خیلی سفت، تحریک کننده یا غذاهای خیلی اسیدی. غذاهای ساده پخته با بافت نرم را ترجیح دهید.

غذای خود را به آرامی و با احتیاط بجوید تا هضم آن آسان تر شود. وعده های غذایی خود را (به 5/6 میان وعده) تقسیم کنید تا هرگز معده خود را کاملا خالی نگذارید و در هر صورت در صورت بی اشتهایی خود را مجبور به خوردن نکنید. بنوشید، اما دور از غذا، آب یا چای.

تهوع را می توان با غذاهای شور و خشک مانند کیک برنج قهوه ای تسکین داد . رژیم غذایی بعد از شیمی درمانی باید به تعادل بر اساس سبزیجات و غلات تصفیه نشده، حبوبات و ماهی برگردد و در عوض غذاهایی با شاخص گلیسمی و انسولینمی بالا و محتوای بالای چربی های اشباع شده (گوشت گاو و محصولات لبنی) محدود کند.